体のお手入れ

天気：→

天気予報にだまされた！

でも、あくまでも「予報」だから。
外れることもある。
おまけに、梅雨時期の予報は難しいし。
…折り畳み傘が行方不明なのが悪いんだ(泣)


長年(？)酷使してきた朝見のボディ。
あちこちガタがきていると察せられます。
それでなくとも、以前住んでいたところで通っていた整骨院の先生からあちこち悪いところを指摘されてましたし。
曲がっていたり、ずれていたり、違っていたり。
ネジが緩んでいたり、外れていたり？（←それはない）
矯正する体操を教えてもらっていたのを思い出し、それを実行中です。
（この体操、「世界一受けたい授業」でも紹介された）

それに加え、体操特集の雑誌を買ってきて、ぼちぼちとやっています。
体操してもそれほど苦労するという実感はないので、そんなにひどくはないのかな？
（でも、肩の体操はちょっと痛かった(泣)←朝見は肩こり＆肩が丸まり気味）
がんばりすぎると続かないので、「習慣になれば」程度でぼちぼちと。

きれいと丈夫は、体の内側からだと痛感。


□あしあとぺったん□
・こんにちは～×２
こんにちは！
いらしてくださり、ありがとうございますｖ

・がんばれー
ありがとうございます！
これからもがんばります！！

・おもしろかった
ありがとうございます！
自信がなかったので、励みになりました。

・早く続きを！×２
お待たせしてすみません。
なるべく早く書けるよう、がんばります。


□拍手お礼□
拍手を押していただき、ありがとうございます！
これからもいろいろ書けるよう、がんばります。
企画もそうだけど、オリジナルも早く書かなきゃ(汗)