理にかなっている

天気：

あちこちで節分の豆まきがあっていたようですね。
朝見んちの近くの神社でも豆まきがありました。
行きたかったけど、行けなかった…。雨、降ってたから(泣)
（小雨決行だったけど、あったのかなぁ？）


体を温める。体温を上げる。
流行っているようですね。
（「流行ってる」という言葉がはたして適当なのかどうかわからないけど）
本もすごい売れ行きだとか。
体を温めると、免疫力が上がるんだそうです。
冷え性やアレルギー改善、病気にも強くなるんだとか。
母や祖母から「具合の悪いときは体を温かくして寝なさい」と言われてきたのですが、体を温める理論を知ってからは「なるほど。理にかなっている」と改めて思いました。
昔からある知恵と工夫は、本当にすごい。

昨日、久々に腰が痛くなりました。
朝見の場合、腰の痛みはお腹が冷えている危険サイン。
（実際、お腹の具合も悪かった）
以前通っていた整骨院の先生から「注意しなさい」と言われた。
（先生に会いたいよ～。治療して欲しいっ。でも、病院は他県(泣)）
それで昨日は、日中はまずつけないホットカーペットをスイッチオンしたり、腰から下を毛布に包めたり、温かい紅茶を飲んだり、長めに半身浴したり。
それでも駄目だったので、温かくして早めに寝ました。
気をつけたかいあってか、今日は回復♪
「のどが痛いかな？」「体がだるいなぁ」のときも、お風呂で温まってなるべく早く寝るようにしています。

体を温める食べ物で、生姜がいいと聞きます。
それで、生姜紅茶が流行ってるんだとか。
生姜紅茶。どんな味なんだろ？？
朝見は、料理に生姜を使うことが多いです。
１回の量は少量だけど、何気に口にしている気がする。
（少量だから、効果は薄い…？）

整骨院の先生から教えてもらった体操は、効いているような気がします。
終わった後は、真冬でも体がぽかぽか～ｖ
（夏は、汗びっしょり～）
何より、体がしゃきっとする！
あ…。今日、体操するのを忘れた…(汗)


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＜ＧＳサイト＞
・Ｊさま。
そうですよね。
PS2だと、ＴＶが…。
…うち、１台しかない(泣)
それこそ、寝る時間を削ってやらないと(汗)
PSP、いいですよ～ｖ　ＴＶの画面がそのまんまｖｖ
持ったとき、「軽っ！」と驚きました。
いつか、踏み潰しそうで怖いです。
（充電中は床に置いてるので）
ディスクの「ジーッ　カシャカシャ」の音がいまだに慣れませんが(汗)
ホームズは、８割方買う方向に心が傾いてますｖ
残りの２割は、注文する手間(苦笑)
電話とかＦＡＸとか、パソコン注文もですが、そういう小さな手続きが朝見はめんどくさがるタイプなので(汗)
（なので、引っ越しのもろもろの手続きが何よりも嫌！）